Причем, как в сторону увеличения, так и в сторону уменьшения.

Не секрет, что чтобы снизить вес и сохранить результат, нужно не выбирать очередную диету, а менять образ жизни, выстраивать здоровое пищевое поведение. Это дело небыстрое, которое требует инвестиций в виде времени, сил, дисциплины, последовательности и высокой мотивации.

Я предлагаю вам сделать первый шаг в этом длинном пути и приглашаю вас на марафон по осознанному питанию.

За 2 недели вы начнете:

Отличать физиологический голод от эмоционального.
Чувствовать сигналы тела, его потребности.
Получать бОльшее удовольствие от еды, съедая при этом меньший объем.
Есть ровно столько, сколько требуется вашему организму.
Уважительно относиться к своему телу и многое другое.

Я специально сделала оплату по сердцу (за донейшн), чтобы абсолютно все могли позволить себе принять участие и заложить фундамент здорового пищевого поведения.

Кратко о марафоне:

25 октября - 7 ноября
Оплата - по сердцу.
Задания будут приходить в WhatsApp в виде текстовых и аудио сообщений. Будет чат с единомышленникам
Чтобы зарегистрироваться, напишите мне в WhatsApp +7 981 738 43 01

Подробности - вот здесь http://kamitova.com/mindfuleating

Регистрируйтесь сейчас, начинаем уже в это воскресенье.

Анна Камитова: https://vk.com/shikishiki
_____
#донейшн #всезадонейшн #платисколькохочешь

• Поделиться
• Все объявления автора