Цигун - искусство владения собой.
На занятиях цигун мы учимся слушать свое тело, развивая его целостность и способность к саморегуляции и самооздоровлению. В комплексы цигун входят упражнения для выстраивания костной структуры тела и баланса; проработка мышц, суставов, сухожилий, связок и фасций; тренировка внимания, концентрации и чувствительности; работа с дыханием как силой, объединяющей тело и позволяющей ощутить течение энергий в нем.

Суть практики цигун - научиться двигаться сообразно природе тела, сохраняя правильную циркуляцию энергии Ци в балансе сил Инь и Ян. Приведение в баланс всех энергетических и физиологических процессов в теле позволяет решить многие частные проблемы со здоровьем.

Цигун способствует регуляции не только физического, но и ментального и эмоционального состояния. Человек, регулярно занимаясь, становится более расслабленным, спокойным и внимательным, начинает лучше наблюдать за собой, понимать свой ум, владеть своим состоянием.


Следите за расписанием занятий в специальной теме в обсуждениях, задавайте вопросы в сообщения сообщества. У нас есть занятия разные по продолжительности и формату, со своей спецификой, есть в том числе занятия за донейшн - со свободной оплатой. Пишите/звоните, не стесняйтесь, всё расскажем подробно!

ПОДНЕБЕСЬЕ - ушу, цигун, йога
https://vk.com/podnebesiye
_____
#донейшн #всезадонейшн #платисколькохочешь

• Поделиться
• Все объявления автора