Друзья,
Я решила сделать небольшой онлайн-марафон для тех, кому сейчас не хватает поддержки и опоры.

Вам сюда, если:
- ‌вы постоянно беспокоитесь о будущем
‌- вам сложно выдерживать неопределенность
- ‌вы испытываете апатию
- ‌периодически вас посещают тревога и страх
- ‌вы не можете наладить комфортный ритм жизни
- ‌вам сложно сосредоточиться
‌- вам сложно мириться с ограничениями вашей свободы
‌- вам не хочется ничего делать
‌- вы не хотите ничего налаживать потому, что боитесь, что всё снова разрушится
- ‌вам, вроде, нормально, но что-то не так

Если что-то из этого откликается, марафон будет вам полезен.

ЧТО БУДЕТ:
- ‌практики на создание опоры на себя
- ‌практики на укрепление личных границ
- ‌практики на утилизацию тяжелых эмоций и состояний

Возможны коррективы по запросу группы.

Глубинной групповой терапии не предполагается - формат довольно лаконичный.
Но техники будут довольно глубокими.

ФОРМАТ:
Групповые онлайн встречи по 40 минут.
2 раза в неделю по вечерам.
Всего 4 встречи.

СТАРТ:
22.06, это следующий понедельник.
Время, скорее всего, вечернее, чтобы всем было удобно. Определим после набора группы.

ОПЛАТА:
Донейшн - для восстановления энергетического баланса.

Если ощущаете потребность - добро пожаловать на борт.
Пишите "+" в комментах или "иду", чтобы я включила вас в состав группы.

Вопросы и отклики тоже пишите:
https://vk.com/id44506579
_____
#донейшн #всезадонейшн #платисколькохочешь

• Поделиться
• Все объявления автора