ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ ОНЛАЙН | 12 ОКТЯБРЯ

  • Дата публикации: 07/10/2020
  • Дата изменения: 07/10/2020
    • Russia

Друзья, в преддверии марафона по интервальному голоданию, хочу затронуть очень актуальную тему.

Вы часто спрашиваете, как настроить себя на то, чтобы не передать, соблюдать пищевые паузы, побороть пищевые зависимости.

Например, моя подписчица Оля из Ирландии просит совета, как «не срываться на вечернюю еду». Лилия из Самары хотела бы «мотивировать себя на то, чтобы правильно питаться и налегать на овощи». Девочки, спасибо, что своими вопросами вы вдохновили меня на этот пост.

Итак, «секреты» моей мотивации:

1.Главный секрет. Мотивации должно быть МНОГО. Потому что одной только цели похудеть или избавиться от прыщей, скорее всего не хватит надолго. Обстоятельства, лень, давление социума вскоре перевесят, и все вернется на круги своя. Поэтому лучше собрать свой КОМПЛЕКС МОТИВАЦИЙ, в котором сочетаются несколько целей из разных сфер. Чем больше, тем лучше. Каких? См. далее.
2.Здоровье. Думаю, здесь все понятно. И наверняка для многих эта цель будет определяющей.
3.Легкость в теле, подвижность и энергия. Согласитесь, неплохо в отпуске иметь возможность взбежать на какую-нибудь обзорную точку, чтобы насладиться видами сверху.
4.Красота. Думаю, любая девушка хотела бы иметь гладкую кожу и блестящие волосы, правда?
5.Стройность. Приятно, когда примеряя вещи в магазине, ты понимаешь, что на тебе хорошо сидит ВСЕ.
6.Хороший сон и легкий подъем.
7.Ясность мыслей. Да, чистое питание влияет и на это. А пищевые паузы – вообще чудесный способ обрести вдохновение, провести важную встречу или прямой эфир.
8.Радость. Хотя бы из-за всего перечисленного. А еще от самого процесса.
9.Свобода. От матричной еды и других установок системы. Думаю, вы понимаете, о чем я.

А есть и еще мощные мотиваторы, которые касаются уже не только тебя лично:

10.Этика по отношению к животным. Тем, для кого этот аспект неочевиден, советую посмотреть фильм «Земляне».

11.Бережное отношение к планете. Глобальная тема, достойная отдельного поста. Очень рекомендую фильм «Скотозаговор», переворачивающий представления об экологии.
12.Пример для окружающих, которые благодаря вам пойдут по этому пути.

Друзья, какие пункты вам откликаются? И какой у вас КОМПЛЕКС МОТИВАЦИЙ?
⠀⠀⠀
Друзья, если вы хотите прокачать супер полезную привычку, которая поможет не только снизить вес и убрать переедание, но и поменять ритм жизни в целом,

тогда жду вас на 7-ми дневном марафоне ИНТЕРВАЛЬНОГО ГОЛОДАНИЯ.

Что будет:

99% ПРАКТИКИ
Закрытая группа в Инстаграм с ежедневными постами и заданиями.
Обмен опытом в отдельном ЧАТЕ.
Моя ПОДДЕРЖКА и поддержка единомышленников.
Полезное растительное меню для желающих усилить эффект (доп. опция).

Старт 12 октября. Участие за Донейшн. Вы оплачиваете столько, сколько хотите.

ЗАПИСЬ на марафон, вся ПОДРОБНАЯ ИНФОРМАЦИЯ об интервальном голодании, ответы на часто задаваемые вопросы по ссылке https://julialenochkina.ru/intervalnoe_golodanie?utm_..

Клуб Здорового Веганcтва и Сыроедения
https://vk.com/lublu_diwy_radyus
_____
#донейшн #всезадонейшн #платисколькохочешь

Useful information

  • Для избежания мошенничества платите с PayPal.
  • Никогда не оплачивайте через Western Union, Moneygram или через другие анонимные платежные системы
  • Не продавайте и не покупайте за пределами своей страны. Не принимайте к оптате чеки за пределами своей страны
  • Этот сайт не занимается денежными переводами и не обрабатывает платежи, доставки, гарантированные переводы и не предлагает "системы защиты" покупателя или продавца