ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ ОНЛАЙН | 12 ОКТЯБРЯ
- Дата публикации: 02/10/2020
- Дата изменения: 02/10/2020
-
- Russia
Полноценная жизнь в новом теле.
⠀
Друзья, в преддверии предстоящего нового марафона по Интервальному голоданию, который стартует уже 12 октября, я решила собрать в этом посте все выгоды стройного тела. Если что-то пропустила, дополняйте!
⠀
Легкость. Мы не ходим по улицам с гантелями, да и тяжелый рюкзак за спиной предпочитаем сбросить при первой возможности. А вот лишний вес все время приходится таскать с собой и даже спать с ним. При отсутствии избыточного веса все движения происходят с истинной легкостью. Становится гораздо легче:
⠀
заниматься любимыми видами спорта и активно отдыхать. Вам доступно всё: реки, моря, ролики, бег, велосипеды и самокаты. (Список не окончательный!)
преодолевать подъемы в гору или по лестнице. (Вспомнился эпизод про семью толстяков из фильма «Залечь на дно в Брюгге», желающих подняться по крутой лестнице на смотровую башню. (Кстати, кто-то помнит, удалось им это или нет?)
работать в саду и заниматься уборкой
догнать отъезжающий автобус. Или даже проигнорировать его и с удовольствием пройтись пешком, тем самым еще и сэкономить на проезде.
⠀
Здоровье. Стройному проще быть здоровым.
⠀
снижается нагрузка на сердце - нет одышки, уменьшается риск сердечно-сосудистых заболеваний, гипертонии
снижается нагрузка на колени, стопы, тазобедренные суставы, позвоночник
нет отечности
висцеральный жир не мешает работе внутренних органов
⠀
И хоть болеют и худые, но лишний вес – дополнительный фактор риска для многих заболеваний.⠀
⠀
Энергия. Лишние килограммы нуждаются в питательных веществах, кислороде и пр. ресурсах для своей жизнедеятельности. У стройного человека внутренние органы и системы не перегружены, и энергия может использоваться по прямому назначению – в движение, активность и выносливость.
⠀
Пищи надо меньше, потому что меньше объем тела. Бюджет на еду сокращается.
⠀
Увеличивается быстрота движений. Например, когда спешишь на работу, толстые коллеги просто не выдерживают вашего темпа шага и не понимают, как можно «так нестись».
⠀
Избыточный вес серьёзно сказывается на внешнем виде, в том числе состоянии кожи. Образуются растяжки, складки, которые не красят людей.
⠀
Стройные люди часто выглядят моложе своих полных ровесников. Согласитесь, приятно, когда в 40 вас называют девушкой или даже девочкой.
⠀
Выбор одежды упрощается. Куда не пойди, везде есть твой размер. Можно одеться намного дешевле и выглядеть стильно даже в майке и джинсах. Не нужно долго и мучительно подбирать свободные фасоны, скрывающие складки. Все вещи сидят отлично, поэтому можно просто выбрать то, что хочется и нравится, не тратя время на мучительные поиски под критическим взглядом продавцов.
⠀
Нет проблем с не сходящейся молнией на прошлогодней юбке. При желании можно надеть даже платье с выпускного вечера. А с учетом того, что мода периодически возвращается, это не так уж нереально. И экономия опять же. Да и обувь снашивается меньше.
⠀
Самооценка и уверенность в себе повышается. А Комплексы? Да, они есть и у стройных, но в гораздо меньшей степени. И чаще всего пропадают, когда знакомые и коллеги делают комплименты или с завистью спрашивают, как вам удается так замечательно выглядеть.
⠀
А еще … просто очень приятно утром пройти мимо зеркала и мимоходом полюбоваться своим стройным телом.
⠀
Хотите прокачать супер полезную привычку, которая помогает не только снизить вес и убрать переедание, но и поменять ритм жизни в целом?
⠀
Тогда жду вас на 7-ми дневном марафоне ИНТЕРВАЛЬНОГО ГОЛОДАНИЯ.
⠀
Что будет:
⠀
99% ПРАКТИКИ
Закрытая группа в Инстаграм с ежедневными постами и заданиями.
Обмен опытом в отдельном ЧАТЕ.
Моя ПОДДЕРЖКА и поддержка единомышленников.
Полезное растительное меню для желающих усилить эффект (доп. опция).
⠀
Старт 12 октября. Участие за Донейшн. Вы оплачиваете столько, сколько хотите.
⠀
ЗАПИСЬ на марафон, вся ПОДРОБНАЯ ИНФОРМАЦИЯ об интервальном голодании, ответы на часто задаваемые вопросы по ссылке:
https://julialenochkina.ru/intervalnoe_golodanie?utm_..
_____
#донейшн #всезадонейшн #платисколькохочешь_____
Useful information
- Для избежания мошенничества платите с PayPal.
- Никогда не оплачивайте через Western Union, Moneygram или через другие анонимные платежные системы
- Не продавайте и не покупайте за пределами своей страны. Не принимайте к оптате чеки за пределами своей страны
- Этот сайт не занимается денежными переводами и не обрабатывает платежи, доставки, гарантированные переводы и не предлагает "системы защиты" покупателя или продавца
Похожие объявления
-
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ | 12 ОКТЯБРЯ
Питание 30/09/2020 -
МАРАФОН "ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА " | 23 СЕНТЯ...
Питание 13/09/2020 -
МАГИЯ ТЕЛА | 1-7 июля
Питание 28/06/2020