с Аленой Мировой

Дата: 25 августа 16:00
Стоимость: Донейшн
Место: Центр Практик "Мастерская", ул. Фурмановская, 79

Современное общество стремится к довольно банальным целям: красивая внешность, возможность укрепить здоровье, чтобы больше наслаждаться этим телом, физическое превосходство над другими. Все эти и другие цели сочетаются с культами сексуальности, достижения явно внешне навязанного образа счастья, эфемерных эталонов социальной престижности.

Где во всем этом сам человек? С его потребностями, индивидуальностью и особенностями...?

Каждый человек уникален. Внутри каждого невероятный ресурс и потенциал. И какая благодать, когда мы не пытаемся соответствовать каким-то рамкам и шаблонам, делать как все, быть как все, если тело, то обязательно такое как на обложке журнала, но, что стоит за этим шаблонам. Если мы подстраиваем свое тело под какие-то стандарты, не обращая внимания на то, в чем наше тело нуждается, игнорируем его потребность, то через какое-то время оно нам ответит тем же: болью, недомоганием, слабостью.

Йога учитывает ваши особенности. Йога учит нас прислушиваться к голосу своего тела, к его потребностям. На занятиях йогой мы не только укрепляем мышцы и связки, мы учимся владеть собой, своим телом, знакомимся с самим собой и своими особенностями. Мы с каждым шагом все ближе и ближе к своей природе, к самим себе. Когда мы знаем, как помочь себе, понимаем, что именно необходимо нашему телу, то чувствуем себя лучше.

В это воскресенье ждем всех желающих на занятие по йоге за донейшн. Пол, возраст, уровень подготовки, опыт в практике не имеют значения.
В программе: комплексы упражнений на выносливость, асаны на укрепление мышц бедра, ягодиц, рук, ног, растяжка, вытяжение позвоночника, скрутки, растяжка в парах, пранаяма, дыхание, медитация и расслабление.

С собой минимум ожиданий. Просто будьте открыты. Может именно на этом занятии вы найдете ответы на свои вопросы, придет именно то, что вам нужно.
_____
#донейшн #всезадонейшн #платисколькохочешь

• Поделиться
• Все объявления автора