Новый класс по акройоге!
Открытое занятие
Воскресенье 17:00
Донейшн

Акро-йога объединяет духовную мудрость йоги, целительную силу Тайского массажа и энергичность акробатики. Выполнение асан в воздухе дает незабываемые ощущения полета! Цель этой практики – достижение высокого уровня доверия и открытие новых способов взаимодействия с партнером.
Акро-йога – что это? Это парная практика, при которой один из партнеров выступает в качестве опоры, а второй выполняет асаны прямо в воздухе! Чтобы удержать баланс, партнеры глубоко сонастраиваются друг с другом и учатся друг другу доверять. Оба партнёра испытывают чувство невесомости, глубокого понимания и помогают друг другу развить силу, гибкость, устойчивость.

Практикующий акро-йогу учится группироваться, как снизу, так и сверху, быть непоколебимым и в то же время расслабленным. Это укрепляет статическую и динамическую силу мышц. Человек – не тренажер, он мягкий, непредсказуемый, его шатает, ему порой очень трудно удерживать равновесие.

Что вас ждёт на занятии?
Игровая и разогревающая разминка на все группы мышц.
Упражнения для чувствования баланса в паре.
Акро-полёты.
Приятный и расслабляющий тайский массаж.
Яркие фото ваших подвигов.

Инструктор: Ерыкалова Ксения @kseniyaerykalova

Запись обязательна:
+79117017788 (администратор)
+79523867440⠀
Ждём вас в студии:
Студия йоги и танца "Bindu" г. Сестрорецк
https://vk.com/bindu_yoga_sestroretck
_____
#донейшн #всезадонейшн #платисколькохочешь

• Поделиться
• Все объявления автора