Открытое занятие 20 апреля (сб) 13:00-15:30
Центр "Поднебесье", 9 Советская 39
Стоимость занятия: донейшн

Кто еще не успел записаться - присоединяйтесь! Всех интересующихся восточными единоборствами и оздоровительными практиками приглашаем познакомиться с Илицюань!

В программе:
- История стиля илицюань и его особенности;
- Теоретическая основа: природа тела согласно китайской философии, циркуляция ци и баланс сил Инь и Ян в теле;
- Отстройка костно-сухожильной структуры согласно течению энергии - основа развития целостной силы тела и правильного движения с максимальной эффективностью при минимальных усилиях; смысл упражнения чжан-чжуан ("столбовое настаивание"); 13 живых ориентиров, по который происходит отстройка структуры в системе илицюань;
- Понимание принципов сохранения своего баланса в теле и объединения с противником для разрушения его баланса в бою;
- Цигун, нейгун, таолу, парная работа в илицюань. Оздоровительный, энергетический, боевой аспект искусства;
- Илицюань как путь развития концентрации и осознанности;
- Философская основа - принципы даосизма и чань-буддизма (дзэн);
- "Внутренний стиль", "бесформенный стиль". Как можно изучать боевое искусство, не изучая приемов и техник, а развивая концентрацию, внимательность, чувствительность и понимание принципов естественного движения тела;
- Знакомство с базовыми упражнениями илицюань для понимания принципов работы с телом и системы постепенного обучения по методике илицюань.

Ведущий: Даниил Новик, Инструктор I уровня, ученик V уровня Школы Илицюань. Неоднократный победитель и призёр олимпиады боевых искусств «Восток — Запад» и туйшоу-марафона «Кубок cосновой шишки» (Санкт-Петербург), чемпион Европы 2016 года в категории туйшоу на месте на VIII чемпионате Европы по Нейцзя-цюань, призёр чемпионата г. Москвы по кунг-фу 2018 года.

Запись на открытый урок: vk.com/topic-130007479_34712034

_____
#донейшн #всезадонейшн #платисколькохочешь

• Поделиться
• Все объявления автора