Начало в 19:00
ВХОД - ДОНЕЙШН
Место проведения: Центр «Открытый мир» (ул. Павловская д. 18)
Как добраться: https://www.om-space.ru/about-us
Уточнить подробности:
+7 916 002-24-88; +7 968 399-69-82

‼
Уже в эту пятницу (12 апреля) Др. Танмай Госвами будет в Москве и приглашает всех желающих на лекцию "ЙОГА И МЕДИТАЦИЯ"!

Как несовершенства этого мира помогут вести здоровый образ жизни

1. Сосредоточьтесь на том, какие здоровые привычки вы можете добавить в свою жизнь, а не на то, с чем нужно бороться. Например, возьмите за привычку готовить кашу из цельного зерна по утрам и пообещайте, что будете делать это ежедневно, тем самым вы устраните привычку не завтракать).

2. Любая медитация лучше, чем отсутствие медитации.
15-20 минут утром или в течение дня способны изменить ваш внутренний мир.

3. Это нормально - вознаграждать себя.
Да, здоровый образ жизни должен быть сам по себе наградой, но иногда нам нужны стимулы для мотивации.

4. Согласитесь, что будут дни, когда будет сложно сделать выбор. Например, вы беспрекословно следуете плану тренировок или практики. Но вот, вам приходится отправиться в утомительную поездку и вы мучаете себя разрушающими мыслями о том, что пропускаете тренировки. Отпустите эти мысли!

Когда вы понимаете, что не каждый день будет идеальным, вам будет легче вернуться на правильный путь, если вы сошли с него.

На лекции вы узнаете о важности сочетания "ЙОГИ И МЕДИТАЦИИ" и о девяти шагах, которые помогут вам победить негативные эмоции и стать успешным человеком:

Шаг 1 - изменить фокус эмоций с иллюзии на реальность. (желания, страхи и злость являются основными мучительными эмоциями внутри нас и препятствуют нашему успеху)
Шаг 2 - зарядить свой разум положительными эмоциями
Шаг 3 - дисциплина в жизни - это привычка побеждать
Шаг 4 - научиться управлять своим телом
Шаг 5 - стимулировать тело на активацию тонкой энергии
Шаг 6 - наблюдать и управлять естественными движениями тела
Шаг 7 - овладеть своими мыслями
Шаг 8 - развивать фокусирующие способности
Шаг 9 - слушать свою душу
_____
#донейшн #всезадонейшн #платисколькохочешь

• Поделиться
• Все объявления автора