ПСИХОЛОГ ИЖЕВСК

  • Дата публикации: 25/10/2020
    • Ижевск, Russia

Пути освобождения… или как преодолеть любовную зависимость?

Первый и самый важный шаг по преодолению зависимости заключается в том, что необходимо признать и принять то, что вы зависимы в этих отношениях. Потому что, только осознавая наличие зависимости, можно двигаться дальше и что-то делать с ней.

Продиагностируйте ситуацию. Если отношения вас не устраивают, вы страдаете от них, болеете, ваше эмоциональное и физическое состояния ухудшаются, если вы понимаете, что перепробовали все варианты, но ситуация не движется с места. Если вы видите, что человек не идет на контакт с вами, открыто заявляет, что вы ему не особо интересны и он не видит с вами дальнейшего будущего, что ему нужно разобраться в себе и своих чувствах, что еще не нагулялся или не может определиться, с кем быть, значит, скорее всего, он перегорел и пытается уйти с минимальными потерями или не хочет ничего менять, его устраивает именно такой режим общения.

Нарисуйте образ желаемых отношений. Если эти отношения не соответствуют вашему представлению о гармонии, если человек не дает вам то, что вы желаете, а вы отдаете себя человеку полностью, значит, пора остановиться и разобраться в себе. Ваш партнер – спутник вашей жизни, но не ее смысл. Смысл вашей жизни в вашем собственном развитии, и кроме личных отношений у вас должны быть сферы жизни, которые тоже приносят вам радость.

Вы – это самое дорогое, что у вас есть. Если вы хотите изменить свою жизнь, измените себя. Перестаньте быть жертвой, расправьте крылья, начните ценить себя больше. Пусть ваша жизнь будет наполнена смыслом и с партнером, и без него. Получайте удовольствие от жизни даже в его отсутствие, любите ее и стремитесь к успеху.

Ищите силу и опору в себе, а не в других, развивайте свою личность, читайте психологическую литературу. Вы можете быть любящим, понимающим, заботливым человеком, но одновременно вы можете быть человеком с чувством собственного достоинства, уверенным в себе и самодостаточным.

Свобода – основа гармоничных отношений. Никакие требования, условия, упреки не смогут сохранить гармонию между двумя людьми. Только свобода и принятие человека таким, какой он есть, может сохранять баланс в отношениях. Если вы не готовы мириться с личностью человека, если вы понимаете, что партнер не может дать вам то, что вы от него ждете, значит, пора воспользоваться свободой, которая дана вам обоим от рождения.

Начните с маленьких шагов:
- переключение внимания на другие сферы жизни
- научитесь выражать все свои чувства, особенно со знаком «-» (этот вопрос мы подробно разбираем на программе "Матрица судьбы", которая походит по субботам, записаться можно в личке)
- учитесь умению слушать себя, понимать свои желания
- планируйте свой день, воспитайте в себе самодисциплину
- возьмите ответственность за свою жизнь
- найдите единомышленников, которые пытаются справиться с такой же проблемой
- обратитесь за профессиональной помощью к психологу.

Процесс это непростой и очень длительный. Низкая самооценка, неуверенность в себе, удовольствие от страдания, – все это притягивает определенный тип партнеров – профессионалов нездоровых отношений.

Самому выйти из этого состояния достаточно сложно. А многим, кстати, и не надо. Ведь жить, страдая и получая вторичную выгоду от того, что кто-то «сломал жизнь», намного проще, чем ставить цели, чего-то добиваться, желать, хотеть, радоваться и любить, наслаждаясь каждым днем здоровой любви. Тут поработать над собой надо, а это сложно, трудно и сила воли требуется. Одним словом, жуткая скука.

У каждого человека всегда есть выбор, который будет правильным именно для него: страдать или любить, быть жертвой или любимым, наслаждаться отношениями или испытывать болезненный дискомфорт.

А что выбираете Вы?

Счастья и взаимности вам в любви. Искренне ваша, Мария Прозорова:

https://vk.com/mariprozor

Кто готов работать над собой, но понимает, что нуждается в профессиональной поддержке, жду у себя на консультациях (напоминаю работа за донейшн).

Психолог. Ижевск. Дубровка.
https://vk.com/cen_fenix
_____
#донейшн #всезадонейшн #платисколькохочешь

Useful information

  • Для избежания мошенничества платите с PayPal.
  • Никогда не оплачивайте через Western Union, Moneygram или через другие анонимные платежные системы
  • Не продавайте и не покупайте за пределами своей страны. Не принимайте к оптате чеки за пределами своей страны
  • Этот сайт не занимается денежными переводами и не обрабатывает платежи, доставки, гарантированные переводы и не предлагает "системы защиты" покупателя или продавца

Похожие объявления