Вы уже попробовали начать свое утро с йоги? Почувствовали эффект?

Завтра в 8.00 (по Москве) жду вас на прямой трансляции в инстаграм

Если вы хотите получить от практики максимальный эффект, нужно заниматься регулярно. Один комплекс, который развивает одну группу мышц, должен сменять другой. Чтобы не допустить ошибок и правильно распределить нагрузку, вам нужен будет наставник. Вашим наставником, проводником в мир йоги может стать Сергей Клюев (SerYoga).

Приходите на онлайн уроки «йога с Серёгой», и вы научитесь понимать свое тело.
Вы познакомитесь:
- с базовыми понятиями в йоге
- научитесь делать растяжку, самомассаж и обзаведётесь полезными привычками
- поймете, как и зачем правильно медитировать
- сможете управлять своими эмоциями и вниманием
- узнаете, как повысить иммунитет и провести профилактику организма

P.S. Время трансляции уточняйте тут
https://vk.com/im?peers=-70744553_c649_16754211_c742_5891649
или следите за новостями.

Дополнительно два раза в неделю мы изучаем Шаолиньские техники - "Наполняющее дыхание", которое длится всего 20 -30 минут. Простые практики дают результат, если делать их регулярно.

Хотите научиться правильно дышать, иметь здоровое тело и жить счастливо? Тогда эти онлайн уроки для вас! Присоединяйтесь

Оплата донейшн
#SerYoga #вкусЖизни #йога
P.S. Запись прямого эфира сохраняется до вечера

Подписывайтесь на меня в Instagram! Имя пользователя: seryoga_shambala
https://www.instagram.com/seryoga_shambala?r=nametag
_____
#донейшн #всезадонейшн #платисколькохочешь

• Поделиться
• Все объявления автора