Сегодня в 18-00 практика медитации "Крест Будды"
│ૐ │он - лайн медитации (в фейсбуке он лайн) │ ૐ │

https://www.facebook.com/groups/417670018628037/

Эзотерическая сторона:
Медитация именно эта) является одной из практик для раскрытия духовного сердца - анахаты. Практика этой медитации гармонизирует самого человека и окружающее пространство.

Медицинская сторона:
Медитация обладает антидипрессивным и антитревожным эффектом.
Плюсы медитации на уровне тела (физики):
- активация иммунной системы (иммуномоделирующий эффект), что улучшает многие процессы в организме и приводит их к хорошему состоянию.
- увеличивается (как следствие) тонус (энергия)
- улучшается здоровье
- увеличение ресурсов организма и психики

Длительность - около 40 минут. (аудиоэфир)

Ниже можно скачать мелодию. которую вы сможете включить на время медитации и не только)
https://cloud.mail.ru/public/32pN/TDYNpZSH3
————————————————————————————
Участие донейшн по желанию(свободный взнос )
⌇+7 925 8292918 whatsApp CберБ ⌇ Татьяна

Репост приветствуется

Противопоказания (под вашу ответственность):
- депрессия, шизофрения, биполярное аффективное расстройство
- клинические психологические расстройства
- люди, у которых много ветра)

Медитация — это способ активного использования и тренировки психики, точно так же, как бег — это способ тренировки сердца и ног. Если ваше сердце или суставы не всегда работают хорошо, вам нужно бегать осторожно или выбрать другой вид нагрузки.

#practikaelle
_____
#донейшн #всезадонейшн #платисколькохочешь

• Поделиться
• Все объявления автора