https://vk.com/yogapositive

Дорогие мои, непростое настало время для многих из нас. Хаос, неизвестность, каждый час какие-то изменения, ситуация сложно управляемая... не только в плане возможности заражения вирусом, но и в плане надвигающегося экономического кризиса.

Затронуты наши базовые потребности, в том числе безопасность и защищенность. Всем тяжело, кто-то лучше справляется, кто-то хуже. У многих обострились состояния тревожности, панических атак, нарушений сна, нервозности и т д.

Предлагаю вам с понедельника недельный ПОДДЕРЖИВАЮЩИЙ ОНЛАЙН МАРАФОН со мной. Эфиры будут приходить всем участникам рассылки https://vk.cc/7jW44w в личные сообщения. Стоимость участия - донейшн.

✅Что будет:
- ежедневная практика асан йоги, дыхательных упражнений, крий, повышающих иммунитет, снимающих стресс,
- конечно же медитации и практики психологической саморегуляции для того, чтобы улучшить сон и снять напряжение.

Будут упражнения из индийской и тибетской йоги. Будем вместе создавать позитивное намерение на то, чтобы ситуация в мире выровнялась. Пишите, кто готов присоединиться! и ваши пожелания по времени эфиров! Держитесь, "и это тоже пройдет"!

А для тех, кто не хочет останавливаться на этом - 6 апреля стартует марафон 21 день
_____
#донейшн #всезадонейшн #платисколькохочешь

• Поделиться
• Все объявления автора