Приглашаю на индивидуальные сессии эмбодимент-коучинга онлайн за донейшн.

Что происходит на сессиях эмбодимент-коучинга?

Мы исследуем то, как разные состояния (стресс, усталость, воодушевление и пр.), эмоции и личные качества мы ощущаем телом и по факту делаем их своим телом.

С моей поддержкой вы будете учиться замечать и описывать, как происходит в теле то, что вас сейчас волнует. Этот этап призван развивать вашу телесную осознанность.

Следующим шагом будет поиск через тело того состояния, качества, проявление - которое хочется привнести в жизнь. Будем пробовать разные инструменты и модели эмбодимента, прислушиваясь к себе, и найдём верный на данный момент для вас телесный ответ.

Обязательно закрепим в теле найденные открытия и обсудим, как вы это будете применять в жизни.

В результате: вы начнёте обращать внимание на своё тело и телесность, будете лучше замечать переживания своего тела и попробуете их изменить на более предпочитаемые, привнося таким образом в свою жизнь новые возможности.

С какими запросами можно обращаться:

Работа с состояниями. Вам хочется поисследовать какие-то желаемые вами или наоборот трудные для вас состояния и поучиться их больше привносить в свою жизнь. Или наоборот легче с ними справляться. Примеры: работа с апатией, упадком силы или развитие устойчивости, структурности, гибкости и пр.

Осваивание практик телесной саморегуляции, чтобы лучше справлять со стрессом, захватывающими эмоциями, жизненными трудностями. Например: уменьшение волнения и тревоги.

Работа с другими запросами рассматривается индивидуально.

Сессии проходят в Zoom и длятся максимум 60 минут. По опыту один запрос хорошо прорабатыватся за 1-2 сессии.

Запись: https://clck.ru/Q7gj7
ВАЖНО: я сейчас прохожу обучение по программе Еmbodyment facilitator course. Данные сессии - часть моего обучения и я пока нарабатываю опыт.

Я не могу работать с близкими друзьями, родственниками. Так что, если вы из этой категории, но хотите попробовать, то я посоветую коллег.

Буду благодарна, если вы расскажите об этой возможности друзьям и коллегам. Часов практики мне надо нарабатывать много :)

Лена Разумёнок
https://vk.com/rasumyonok
__
#донейшн #всезадонейшн #платисколькохочешь

• Поделиться
• Все объявления автора