26-го мая, в Мастерской, я проведу Йогу за донейшн. Как и положено в Йоге - это будет пол часа сжатой но максимально простой и понятной теории и два часа качественной забористой практики.

Вы ведь знаете, что Йога - это про цельность и целостность? Точно! Так вот, для того чтобы ваши занятия вели вас к ощущению внутренней цельности - единству тела, ума и души - сама практика также должна быть максимально целостной.

Как правильно встраивать пранаямы в свою ежедневную практику, как работать с вниманием, как интегрировать медитацию в процесс тренировки - эти и смежные вопросы и станут предметом нашего рассмотрения.

Интересно и полезно будет всем! Новичкам в Йоге это даст хорошую возможность лучше понять суть тех процессов, которые происходят на коврике. Опытным практикам - поможет расширить свои познания и добавить своей практике больше осознанности и глубины.

До встречи на ковриках, дорогие!

Дата: 26 мая, воскресенье
14:30 - 17:00 (длительность два с половиной часа)
Место: ул. Фурмановская 79, ЦП Мастерская.
Стоимость: Донейшн
Запись обязательна по тел./WhatsApp 8-938-100-57-57
Подробности на сайте
http://yoga-rostov-on-don.ru/doney
_____
#донейшн #всезадонейшн #платисколькохочешь

• Поделиться
• Все объявления автора