Расписание йога-занятий для вас номер два!

Центр оздоровительных практик Дмитрия Родионова.
Занитие 1ч 20мин
Хороший старт, если ты только начинаешь свой путь в йоге.
Простая и понятная практика для начинающих.

В программе:
1. Дыхание. Проясним и уясним, зачем оно нужно.
2. Тщательно разберём каждую асану.
3. Поработаем на силу. Сила - основа йоги на первых порах.
4. Начнем вытягиваться, приучать своё тело быть подвижным и здоровым. Привыкнем к ощущению целостности со своим телом.
5. Основа медитации, полное расслабление после хорошей нагрузки - шавасана.

ЗАЧЕМ: За сильным и гибким телом. За светлым и трезвым умом. За спокойствием и лёгкостью. За простым способом повысить своё качество жизни.

ПОДХОДИТ ВАМ ЕСЛИ:
1. Работаете или живёте в центре и вам от 16 до 100+ лет.
2. Давно (никогда) ничем не занимались.
2. Имеете сложности со здоровьем, и боитесь переборщить с нагрузкой.
3. Если хотите проверить, правда ли что йога - это про шаманов, призыв демонов и закручивание буквой ЗЮ.
4. Не хотите потеть в спорт-зале.
5. Пропотелись в спорт-зале, и желаете качественно., со знанием дела потянуться.
6. Частенько срываетесь и хотите всё бросить и сбежать (на йогу).

МЕСТО И ВРЕМЯ
Пн/Пт. 18:30 - 19:50. Хорошее завершение рабочего дня.
ул. Тагильская 42, 2 этаж.

ЦЕНА: Донейшн, свободное пожертвование.

✍ЗАПИСЫВАЙТЕСЬ сюда или администраторам центра в Центр оздоровительных практик Дмитрия Родионова

До вечера!
_____
#донейшн #всезадонейшн #платисколькохочешь

• Поделиться
• Все объявления автора