ВВОДНЫЙ УРОК ПО ОПОРНОЙ ЙОГЕ В 20:30 за донейшн 14 февраля
НОВОЕ НАПРАВЛЕНИЕ ОПОРНАЯ ЙОГА с Игорем Олесовым в эту пятницу!

Гороховая улица, 64, Санкт-Петербург

Особенности опорной йоги:

♻ Включенное состояние присутствия. На занятиях создается особый режим, когда используемая опора требует постоянного внимания и концентрации в теле, исключает внутренний диалог, оценочное суждение, отвлечение, растерянность или замешательство.

♻ Доверие к телу через отключение контроля ума. Происходит формирование устойчивости и динамического баланса за счет подключения глубинных витальных форм управления течением жизненной энергии тела. То есть использование специальных видов опоры вырабатывает навыки овладения и управления потоками жизненной энергии, представленной в виде чувства баланса, равновесия.

♻ Развитие умения управления равновесия позволяет осуществлять физическое напряжение без усталости, производить усилие без утомления.

♻ Специальные виды опоры позволяют почувствовать тело как объемное образование, что развивает и расширяет функции мозга, что также используется в практике восстановления и реабилитации при его повреждениях (травмы, инсульты).

♻Тело, его ткани, при взаимодействии со специальными видами опоры приобретают «свойства» материалов, из которых опора изготовлена, становятся более эластичными, гибкими и упругими. Тело «осваивает» и «принимает» на себя такие характеристики, как «полость», «цилиндр», «арматура», формируются изолирование и координация частей тела.

ЧУВСТВО ОПОРЫ

– Благодаря регулярной практике опорной йоги способность управлять своим весом постепенно нарабатывается как умение и закрепляется как навык. Навык равновесия определяет внутреннюю содержательную стабильность тела и психики!

‼ВНИМАНИЕ‼ количество участников ограничено

Записывайтесь на занятие по ссылке
https://vk.me/anatomyogaspb
Или звоните +7(952)287-32-89
_____
#донейшн #всезадонейшн #платисколькохочешь

• Поделиться
• Все объявления автора