Это случилось!

10 НОЯБРЯ

В Воскресенье, приглашаю вас на открытое занятие по хатха-йоге. Я этого очень ждала и знаю, что вы тоже ждали, и это приятно и это мотивирует!

Моя йога - это путь любви к себе. Мне нравится изучать живое в людях, находить родство с природой и растениями, которые меня окружают.
Наше тело и психика созвучны природе, поэтому в моей практике задействованы краски стихий.

На своих занятиях, я присутствую в вас своим вниманием, ощущаю тонкости каждого пришедшего и стараюсь не разрушить ваше ощущение личного пространства.
Я применяю разные техники по работе с телом.

Мы будем учиться самоощущению. Работа с телом должна стать приятным удовольствием, для этого каждый будет погружаться в свое тело и находить спокойствие и расслабление. Таким образом, мы налаживаем контакт с собой и обретаем внутреннюю слышимость.

Это значит, что когда вы ощутите боль или дискомфорт, вы сможете определить отчего это возникло, будете знать, как это изменить.

Я веду работу в теле через поток, который проникает в точные фигуры, в гармоничные асаны. Мы будем много дышать, иногда громко иногда чуть слышно, возбуждая себя для более активных действий или успокаивая для более глубокого погружения в процесс.

Так же как обновляются клетки, заполняясь кислородом, при глубоком дыхании, обновится и пространство ума.

Жду каждого
если вы новенький вам не о чем беспокоится.
У нас есть возможность познакомиться. Дальше я буду набирать постоянную группу для занятий. Информация об этом будет чуть позже.
Когда?
- Воскресенье. 10 ноября. 18.00
Продолжительность занятия - 1 час.
Где?
- Центр йоги и медитации KitsuneYoga
Большой проспект петроградской стороны 100, м.Петроградская.

Оплата: Донейшн.
Запись на занятие через личные сообщения.
https://vk.com/prostoyoga
_____
#донейшн #всезадонейшн #платисколькохочешь

• Поделиться
• Все объявления автора