Друзья, группа на Аштанга йогу набирается.
⠀
Первое занятие за донейшн.
⠀
Упражнения на растяжку помогают привести в тонус мышцы живота. Также вы сможете растянуть мышцы позвоночника и почувствуете себя намного лучше.
⠀
Активная система быстрых и резких упражнений аштанга йоги очень эффективна для похудения. При должном усердии ваше тело уже в течение 1-2 месяцев обретет упругость и стройность, наполняя вас мощной энергией.
⠀
Ведет занятие Алексей Котов - сертифицированный инструктор Аштанга йоги и хатха йоги, опыт преподавания с 2015г.
⠀
Вам не потребуется специальная подготовка, заниматься можно в любом возрасте и в любой физической форме.
⠀
Все необходимое есть в студии, с собой нужно взять только удобную одежду. Занимаемся мы босиком или в носках.
⠀
Не верьте мифам и непроверенной информации из гугла, приходите на занятие и проверьте все сами.
⠀
Для записи пишите vk.me/yogainsight или по телефону 8 921 895 11 68 (можно Whatsapp)
_____
#донейшн #всезадонейшн #платисколькохочешь

• Поделиться
• Все объявления автора