Мы снова "за донейшн"!

Друзья, мы рады сообщить , что 28 мая состоится занятие "Аштанга йога для начинающих" с Евгенией Старостиной за донейшн! Оплату за занятие определяете сами

Хотим напомнить, что главный принцип этого направления гласит: не йога должна приспосабливаться к ограниченным возможностям и слабости учеников, а наоборот – человек должен самосовершенствоваться, чтобы достичь идеала йоги. В этом и заключается главная особенность аштанги - в ней не используются пропсы: болстеры, ремни, кирпичи.

Последовательность асан выстроена таким образом, что предыдущая асана способствует подготовке тела к последующей. Вы концентрируете внимание на своих ощущения, слушаете как откликается тело и освобождаетесь от стресса

Даже если вы никогда раньше не занимались йогой и ваше тело физически не подготовлено, не спешите отказываться, только методом проб вы поймете подходит вам это направление или нет. Мы будем рады видеть вас на занятии! Преподаватель поможет начать плавное вхождение в практику и исключит из вашей практики сложные асаны пока вы не будете к ним готовы.

Подробности и запись:
на сайте: https://clck.ru/FuDsm
по тел. 266-91-33, а также в сообщениях и комментариях группы.
_____
#донейшн #всезадонейшн #платисколькохочешь

• Поделиться
• Все объявления автора