23 июня • воскресенье • 08:00

Друзья, приглашаем вас на самую мощную летнюю йога-практику — 108 кругов приветствия Солнца в дни летнего Солнцестояния. Это динамический комплекс асан, который не только помогает укрепить всё тело, вытянуть позвоночник и проработать суставы, но и станет для вас невероятной двигательной медииацией. Это практика целеполагания, работы с собственным намерением, помогающая раскрыть свой потенциал, узнать насколько вы по-настоящему сильны духом.

Практика подойдёт вам, если:
• У Вас есть заветная цель, но страшно или не понятно, как её воплотить в жизнь;
• Вас преследует апатия или лень, и Вы не знаете, как её победить;
• Вам хочется испытать силу своего тела и духа.

Во время практики мы выполним:
• Разогрев суставной гимнастикой;
• Настрой на практику;
• 8 первых кругов в медленном ритме;
• 4 сета по 25 кругов в быстром темпе с перерывами на дыхание и короткие статичные медитации;
• Восстановим силы в йога-нидре после практики.
+ по желанию можно остаться на пикник

108 кругов Сурья Намаскар проведёт для вас [lisabettah | Елизавета Жабреева], для которой это будет уже четвертая подобная практика.

СОБЫТИЕ ПРОЙДЁТ
23 июня • воскресенье
с 08:00 до ~12:00

МЕСТО ВСТРЕЧИ
У входа в ПКиО им. Гагарина, за памятником Курчатова
Занимаемся на волейбольной площадке в лесу

С СОБОЙ
Коврик, воду, полотенце или салфетки
Вкусняшки на пикник по желанию

СТОИМОСТЬ
Донейшн — в благодарность за практику вы можете оставить любую сумму

ЗАПИСЬ
Чтобы попасть на практику, пишите личное сообщение Елизавете Жабреевой : https://vk.com/lisabettah
«Я приду 23 июня»

Присоединяйтесь к самой солнечной йоге, заряжающей мощным потоком энергии

Подробнее о практике: https://vk.com/hellosun108
_____
#донейшн #всезадонейшн #платисколькохочешь

• Поделиться
• Все объявления автора