ДОРОГИЕ ДРУЗЬЯ!

Приглашаем всех желающих на Утреннюю Садхану эпохи Водолея в традиции Кундалини йоги, которая состоится в это воскресенье|| 03 ноября 2019|| в студии "Гольфстрим" в 5:30.
микрорайон Восточный 2/3, Новый Уренгой
Продолжительность 2,5 часа
+ сангат.

«Садхана, несомненно, изменит вас, она уберет ваши эмоциональные расстройства независимо от того каковы они. У вас есть своеобразная метла. Если вы подметаете весь дом, то в нем будет чисто. Это происходит автоматически.»
#Йоги_Бхаджан

Слово «садхана» переводится как дисциплина, средство достижения, иногда — как подвиг. Это процесс очищения тела, ума и души. Это процесс для прояснения человеческого знания, для сжигания старых паттернов и для очищения подсознания. В традиции кундалини йоги — это — регулярная практика, обычно выполняемая до восхода солнца (в часы раннего утра Амрит Вэла, как правило, в 4.30 утра).

Ранний утренний подъем и практика йоги в это время способствуют настройке в соответствии с солнечным циклом. Это позволяет испытать чистую и тонкую энергию, несущую исцеление и подъем духа.
В это время встают и занимаются делами лишь немногие, поэтому обычный дневной шум не будет вам помехой.

В традиции кундалини йоги утренняя садхана состоит из следующих элементов:

пробуждение и ишнан (растирание и холодный душ)
чтение священного текста «Джап Джи Сахиб» (традиционно утренняя садхана начинается с тишины и первые слова - первые строки, Участники садханы могут читать текст, а могут просто слушать.);
выполнение утренней разминки и крийи (после следует традиционный класс кундалини йоги, для того чтобы подготовить тело и ум к медитации, проснуться);
мантра-медитация: пение мантр (общая длительность медитации составляет 62 минуты.)

Мантры являются важной частью медитации и помогают очистить подсознательный ум, равно как и высвободить скрытые ресурсы сознания.

Ритмичное дыхание и альтернативная форма мысли, которые дают мантры, прекращают действие наших обычные стереотипов. Они создают возможности для активизации интуиции и творческого контроля сознания, приносящих в нашу жизнь прозрачность и чистоту.

Занятие проводит #Нина_Росошик (Navratan Kaur), Сертифицированный международный преподаватель Кундалини Йоги школы Йоги Бхаджина KRI.

С собой: возьмите текст Джап Джи в распечатанном или электронном виде (текст есть в группе).
Желательно подготовить одежду белого цвета, платок, плед или палантин для шавасаны, бутылочка для воды.

Оплата: донейшн - благодарность пространству, столько, сколько считаете нужным.

ЗАПИСЬ: в ватсап/вайбер,8-922-288-44-00 Нина.
https://vk.com/gs_nur

#садхананур #йоганур #yogaNUR #кундалинийогановыйуренгой #кундалинийоганур
_____
#донейшн #всезадонейшн #платисколькохочешь

• Поделиться
• Все объявления автора