ТРАТАКА - МЕДИТАЦИЯ | 1 ФЕВРАЛЯ

  • Дата публикации: 30/01/2020
  • Дата изменения: 30/01/2020
    • Воронеж, Russia
ТРАТАКА - МЕДИТАЦИЯ | 1 ФЕВРАЛЯ
ТРАТАКА - МЕДИТАЦИЯ | 1 ФЕВРАЛЯ

Тратака - медитация неподвижного взгляда в субботу 01 февраля с 14:00 до 15:20.

Приветствуем вас, дорогие практикующие! Надеемся, что вы уже начали привыкать к новому проекту - альтернативные субботы в школе йоги "Сурья", потому что мы браво начали и не планируем останавливаться, у нас для вас богатая программа лекций, медитаций и практик, отличных от основных занятий нашей школы.

В ближайшую субботу 1 февраля с 14:00 до 15:20 в школе йоги "Сурья"☀(surya-yoga.ru) состоится очередное интересное мероприятие за донейшн (добровольный взнос, посильный для участников занятия).

Инструктор нашей школы Дарья Почечихина проведет красивую и доступную медитативную практику под названием Тратака.

Тратака (в одном из вариантов перевода – неподвижный взгляд) – это простая и эффективная практика йоги, помогающая сбалансировать внутреннее состояние, приводящая к равновестию и внутренней гармонии. В течении занятия мы будем непрерывно смотреть на пламя свечи, что станет само по себе и опорной медитацией, фокусировкой на происходящем моменте, и очистительной техникой (на физическом и энергетическом уровнях), и упражнением для улучшения зрения, т.к. во время Тратаки мы укрепляем мышцы глаз.

Поучаствовать в практике могут все желающие, независимо от возраста, пола и степени физической подготовки, которая здесь мало понадобится.

Занятие будет состоять из четырех частей:
небольшая лекционная часть о медитации в целом и Тратаке в частности;
настройка;
непосредственно Тратака;
заключительное обсуждение с ответами на вопросы.

Для участия предварительная запись на практику не требуется, можно просто приходить.
Важный нюанс: постарайтесь не опаздывать, начинаем занятие мы вовремя, предварительно закрывая входную дверь.

Адрес школы: Воронеж, Плехановская, 30.

По всем возникающим вопросам вы можете обратиться к Дарье,
написав инструктору в ЛС, https://vk.com/freeyoga_surya
или позвонив по телефону +7 (962) 330-58-41 (или написав в Viber/WhatsApp).

До встречи на практике.
_____
#донейшн #всезадонейшн #платисколькохочешь

Useful information

  • Для избежания мошенничества платите с PayPal.
  • Никогда не оплачивайте через Western Union, Moneygram или через другие анонимные платежные системы
  • Не продавайте и не покупайте за пределами своей страны. Не принимайте к оптате чеки за пределами своей страны
  • Этот сайт не занимается денежными переводами и не обрабатывает платежи, доставки, гарантированные переводы и не предлагает "системы защиты" покупателя или продавца

Похожие объявления