Встречаемся вновь в это ВОСКРЕСЕНЬЕ, 15 декабря, в 9.00 часов утра на практике с Екатериной Гладовой.

Смоленский переулок, 4, Калуга
https://vk.com/sferapraktik

Приходите зарядиться бодростью и силами, настроиться на новую рабочую неделю!
⠀
Сурья - означает Солнце, Намаскар - означает приветствие
Солнце олицетворяет активность, пробуждение, начало нового дня.
Сама по себе является полноценной садханой, или духовной практикой, так как включает в себе асану/ пранаяму/ мантры и медитативные техники.
⠀
Способствует:
- укреплению вашей санкальпы (намерение для достижения важных жизненных целей);
- мощной проработке инертности, апатии и лени;
- сжиганию негативных самскар (привычки), положительно влияет на изменение жизненных ситуаций, и жизни в целом;
- успокаивает ум;
- гармонизирует энергию в человеке, для позитивной созидающей деятельности;
- пробуждает сострадание и равностное отношение ко всем живым существам.

Помогает:
- развить гибкость и выносливость;
- привести в норму все основные системы организма;
- избавиться от болей в спине.

‼Важно: есть ограничения и противопоказания: ишиас, смещение дисков, высокое давление, проблемы с сердцем, менструация, беременность.

#сферапрактик #йогакалуга #йогадлявсех #йогадляначинающих#хатхайогакалуга #сурьянамаскар #калуга40
_____
#донейшн #всезадонейшн #платисколькохочешь

• Поделиться
• Все объявления автора