14 февраля донейшн
Начало в 18:30
Мария Белозерова

https://vk.com/shantiplace
Суркова, 10, Ярославль

Надабрама - тибетская техника гудения, предложенная и адаптированная просветленным индийским мастером Ошо.

Медитация длится один час и состоит из трёх стадий.

Первая стадия длится 30 минут. Садимся в расслабленную позу. Закрываем глаза, смыкаем губы. Теперь начинаем гудеть. Наступит момент, когда гудение будет продолжаться как будто само собой.
Вторая стадия длится 15 минут и подразделяется на две части: вы отдаете накопленную энергию вселенной и вы вбираете в себя энергию.
Третья стадия длится 15 минут. Можете продолжать сидеть, или лечь на спину.

ЦИТАТА О НАДАБРАМА МЕДИТАЦИИ
(Ошо говорит посетителю о Медитации Надабрама)
Это медитация с мантрой, а мантра – один из самых сильных методов.
Рано или поздно наступит момент, когда тело и ум впервые начнут двигаться в одном направлении. Когда тело и ум соединяются, вы свободны и от тела, и от ума.

_____
#донейшн #всезадонейшн #платисколькохочешь

• Поделиться
• Все объявления автора