Мастер-класс по брюшным практикам в субботу 21 марта с 14:00 до 15:20.

Приветствуем вас, прекрасные любители практики йоги! На дворе, как вы могли заметить, весна, и многие из вас хотели бы подготовить своё тело к тёплой погоде и предстоящему лету. И начинать, конечно же, нужно прямо сейчас!

⚡Брюшные практики - упражнения, связанные с разнообразными манипуляциями животом, являются одними из самых эффективных помощников в достижении красивой фигуры, а также корректной работы внутренних органов.

Брюшные практики позволяют подсушить тело, избавиться от его лишних объёмов, они способствуют улучшению перистальтики кишечника, разжигают пищеварительный огонь (а значит улучшают процесс переваривания пищи и обмен веществ), очищению желудка, прокачке крови и лимфе по всему телу и устранению застойных явлений в нём.

Поэтому завтра в рамках альтернативных суббот школы йоги "Сурья"☀(surya-yoga.ru) под руководством опытного инструктора Майи Мерлински мы будем подробнейшим образом разбирать и учиться делать брюшные практики: махабандха, агнисарадхаути, наули и капалабхати.

Это ваш шанс освоить важнейшие техники Хатха йоги, ведь йога физического тела - это не только асаны.

Занятие будет проходить за донейшн - добровольный посильный взнос участников. Ограничений по полу, возрасту и степени физической подготовки нет, поэтому принять участие в этой практике может любой желающий.

Запись на практику не требуется, можно просто приходить, главное - не опаздывать, потому что перед началом занятия дверь закроется.

Адрес школы: Воронеж, Плехановская, 30. Если вы не были у нас, посмотрите карту-схему goo.gl/Wmg4S1, чтобы знать, как к нам пройти.

По всем предварительным вопросам вы можете обратиться к Майе,
написав инструктору в ЛС;
или позвонив по телефону +7 (920) 425-02-19 (также в вашем распоряжении Viber/WhatsApp).

До встречи на практике.
_____
#донейшн #всезадонейшн #платисколькохочешь

• Поделиться
• Все объявления автора