ЛЕКЦИЯ "МЕДИТАЦИЯ: ТЕОРИЯ И ПРАКТИКА" СПБ | 18 ОКТЯБРЯ

  • Дата публикации: 17/10/2020
    • Санкт-Петербург, Russia

Лекция «Медитация: теория и практика» с Сергеем Гуленкиным:
https://vk.com/sereja_francus

18 октября

Зачем нам медитировать? Весь наш повседневный опыт определяется тем, в каких отношениях мы находимся со своим умом. Для многих из нас эти отношения практически невидимы или, говоря иначе, прозрачны: взрослея и адаптируясь к жизни, мы привыкли смотреть на мир через фильтры или конструкции ума, об устройстве которых редко задумываемся.

Во все времена духовные учителя и философы использовали разные метафоры для описания нашего обыденного ума. Он спит, он скачет как обезьяна, он работает как автомат. Одно из лучших объяснений «болезни» нашего ума дал Будда Шакьямуни: «Наш ум реактивен, он постоянно гонится за тем, что ему кажется приятным, и движется прочь от того, что ему кажется неприятным, обрекая нас на беспокойную неудовлетворённость».
Современная нейронаука также указывает на то, что для большинства из нас привычным состоянием является «режим блуждания ума»: умственная активность, сосредоточенная на «я» и «мне», и прокручивание мыслей о прошлом и будущем.

Медитативные практики помогают нам прояснить отношения со своим умом, благотворно влияют на регуляцию внимания и эмоций и даже способны привести нас к пробуждению от этого скорбного сна обыденности, когда мы открываемся для необусловленной радости, мудрости, свободы и тишины — нашей подлинной природы.

На этой встрече, опираясь на опыт созерцательных традиций и современные научные исследования, мы разберём устройство нашего «спящего» ума и попробуем на практике некоторые базовые методы, которые способствуют его «пробуждению»: от тренировки сосредоточения, бдительности, сенсорной ясности и метакогнитивного осознавания до созерцательного исследования более тонких уровней ума.

Ведущий встречи: Сергей Гуленкин — преподаватель йоги и созерцательных практик, магистр искусств и гуманитарных наук, переводчик статей по медитации, психологии, философии, редактор журнала «Эрос и Космос», автор курса Искусство медитации:
https://vk.com/@yogatot-avtorskii-kurs-iskusstvo-meditacii

И в качестве подарка от преподавателя - делимся с вами направленной медитацией с концентрацией на дыхании.

Лекция «Медитация: теория и практика»
ТОТ йога-центр: https://vk.com/yogatot
Санкт-Петербург, ул. Коломенская, 14

Воскресенье, 18 октября
19:30 — 21:30

Вход на лекцию — донейшн (который можно оставить только в йога-центре. Заранее ничего никуда переводить не надо).

Обратите внимание: на лекцию нужна предварительная запись (не позднее чем за 1,5 часа до начала практики). Также, если вы по каким-то причинам не сможете прийти, вам нужно будет отписаться от занятия.

Найдите занятие в расписании и кликните по нему, чтобы записаться:
https://yogatot.ru/schedule/

Контактный телефон: 8 (812) 955-85-81
_____
#донейшн #всезадонейшн #платисколькохочешь

Useful information

  • Для избежания мошенничества платите с PayPal.
  • Никогда не оплачивайте через Western Union, Moneygram или через другие анонимные платежные системы
  • Не продавайте и не покупайте за пределами своей страны. Не принимайте к оптате чеки за пределами своей страны
  • Этот сайт не занимается денежными переводами и не обрабатывает платежи, доставки, гарантированные переводы и не предлагает "системы защиты" покупателя или продавца

Похожие объявления