ЛЕКЦИЯ "МЕДИТАЦИЯ: ТЕОРИЯ И ПРАКТИКА" | 1 МАРТА
- Дата публикации: 23/02/2020
-
- Санкт-Петербург, Russia
Воскресенье, 1 марта
19:30 - 21:30
Уже через неделю, в первый день весны, буду рассказывать о пробуждении ума. Будет много пищи для размышлений и много практики: поговорим о режимах работы ума и видах внимания, стадиях созерцательного пути, современных исследованиях медитации, интегральном подходе. По сути, на этой встрече я в сжатой форме поделюсь тем материалом, который вскоре представлю в виде небольшого авторского курса по медитации. Ниже — полное описание встречи и ссылка для записи. Репост приветствуется!
Встреча «Медитация: теория и практика»
Зачем нам медитировать? Весь наш повседневный опыт определяется тем, в каких отношениях мы находимся со своим умом. Для многих из нас эти отношения практически невидимы или, говоря иначе, прозрачны: взрослея и адаптируясь к жизни, мы привыкли смотреть на мир через фильтры или конструкции ума, об устройстве которых редко задумываемся.
Во все времена духовные учителя и философы использовали разные метафоры для описания нашего обыденного ума. Он спит, он скачет как обезьяна, он работает как автомат. Одно из лучших объяснений «болезни» нашего ума дал Будда Шакьямуни: наш ум реактивен, он постоянно гонится за тем, что ему кажется приятным, и движется прочь от того, что ему кажется неприятным, обрекая нас на беспокойную неудовлетворённость.
Современная нейронаука также указывает на то, что для большинства из нас привычным состоянием является «режим блуждания ума»: умственная активность, сосредоточенная на «я» и «мне», и прокручивание мыслей о прошлом и будущем.
Медитативные практики помогают нам прояснить отношения со своим умом, благотворно влияют на регуляцию внимания и эмоций и даже способны привести нас к пробуждению от этого скорбного сна обыденности, когда мы открываемся для необусловленной радости, мудрости, свободы и тишины — нашей подлинной природы.
На этой встрече, опираясь на опыт созерцательных традиций и современные научные исследования, мы разберём устройство нашего «спящего» ума и попробуем на практике некоторые базовые методы, которые способствуют его «пробуждению»: от тренировки сосредоточения, бдительности, сенсорной ясности и метакогнитивного осознавания до созерцательного исследования более тонких уровней ума.
Ведущий встречи: Сергей Гуленкин - преподаватель йоги и созерцательных практик, магистр искусств и гуманитарных наук, переводчик статей по медитации, психологии, философии, редактор журнала «Эрос и Космос».
Встреча «Медитация: теория и практика»
Йога-центр ТОТ, Санкт-Петербург, ул. Коломенская, 14
Вход на лекцию - донейшн (который можно оставить только в йога-центре. Заранее ничего никуда переводить не надо)
Запись на занятие только через сайт: https://yogatot.ru/raspisanie/yoga-vladimirskaya/
Найдите занятие в расписании и кликните по нему, чтобы записаться.
_____
#донейшн #всезадонейшн #платисколькохочешь
Useful information
- Для избежания мошенничества платите с PayPal.
- Никогда не оплачивайте через Western Union, Moneygram или через другие анонимные платежные системы
- Не продавайте и не покупайте за пределами своей страны. Не принимайте к оптате чеки за пределами своей страны
- Этот сайт не занимается денежными переводами и не обрабатывает платежи, доставки, гарантированные переводы и не предлагает "системы защиты" покупателя или продавца
Похожие объявления
-
АФИША АУРОВИЛЛЯ СПБ | 24 ФЕВРАЛЯ - 1 МАР...
Другое Санкт-Петербург 23/02/2020 -
КВЕСТ В МАНУФАКТУРЕ | 22 ФЕВРАЛЯ
Другое Казань 20/02/2020 -
ПРИХОДИТЕ К НАМ НА БЫСТРЫЕ СВИДАНИЯ | 21...
Другое Пермь 20/02/2020